Existe um nome para isso na literatura sobre perdas: luto não reconhecido. É o luto que a sociedade não valida, e que por isso não recebe ritual, licença nem pêsames.
Quais perdas costumam entrar nessa categoria
- O fim de um casamento longo.
- A perda de uma função, de um cargo ou da carreira inteira.
- Um diagnóstico que muda o que era possível.
- A morte de um animal de estimação.
- A saída dos filhos de casa.
- O projeto de ter filhos que não se realizou.
Por que isso pesa mais
Porque quem passa por isso não recebe permissão para sofrer. Sem permissão, esconde. Escondendo, fica sozinho. E o luto atravessado sozinho tende a se organizar de um jeito que aprisiona.
O que costuma ajudar
Nomear a perda pelo nome já muda o que se pode fazer com ela. Dizer "isto foi uma perda" é diferente de dizer "estou estranho ultimamente".
Atendimento psicológico não é serviço de emergência. Em situação de risco à vida, ligue para o CVV no 188, para o SAMU no 192 ou procure o CAPS ou a UPA mais próxima.
Revisado por Maria Socorro de Menezes, psicóloga. Ver formação e atuação.