Depressão não é tristeza passageira nem falta de vontade. É um estado que retira a energia, o interesse e o sentido das coisas, e que se sustenta sozinho. Maria Socorro de Menezes, psicóloga há 25 anos, acompanha adultos nesse quadro, em psicoterapia regular.
Fase ruim tem contorno: há um motivo, e o humor acompanha os acontecimentos. Na depressão o desânimo se descola do motivo e permanece mesmo quando algo bom acontece. O que era prazer vira obrigação, e o que era simples passa a exigir esforço desproporcional.
Sinais frequentes: cansaço que o descanso não resolve, sono alterado para mais ou para menos, dificuldade de concentração, sensação de peso ao acordar, afastamento das pessoas, culpa constante.
A Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 280 milhões de pessoas vivam com transtorno depressivo. É uma das condições de saúde mais comuns do mundo, e não um traço de caráter.
Não. Psicóloga não prescreve medicação, e a indicação de tratamento medicamentoso é do médico. Em muitos casos a psicoterapia caminha ao lado do acompanhamento médico, e as duas coisas não competem.
Maria Socorro de Menezes, psicóloga, trabalha em articulação com o profissional médico quando existe esse acompanhamento, com o seu consentimento.
Essa é uma das marcas do quadro, e não uma falha sua: a depressão retira justamente a energia necessária para buscar ajuda. Por isso a primeira mensagem costuma ser curta, e não precisa explicar nada.
Se marcar for difícil demais, alguém próximo pode ajudar nesse passo. O contato inicial não exige que você saiba o que dizer.
Trabalha-se o que sustenta o estado: exigências antigas, perdas não elaboradas, relações que consomem, sentido que se perdeu no caminho. O ritmo é o que você puder, e o enquadre regular existe justamente para segurar o percurso quando a vontade oscila.
Nenhum profissional pode garantir resultado ou prazo. O que se combina é o encontro semanal e a revisão periódica de para onde o trabalho está indo.
Se houver ideia de morte, plano de se machucar ou sensação de não conseguir garantir a própria segurança, o caminho é imediato e não é a agenda do consultório.
Atendimento psicológico não é serviço de emergência. Em situação de risco à vida, ligue para o CVV no 188, para o SAMU no 192 ou procure o CAPS ou a UPA mais próxima.
Revisado por Maria Socorro de Menezes, psicóloga. Ver formação e atuação.
Existe tratamento e existe melhora, mas prometer cura seria promessa de resultado, vedada pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. O que se faz é acompanhar o percurso e revisá-lo com você.
Pode, e é comum. A psicoterapia com a psicóloga Maria Socorro de Menezes não substitui nem interfere na conduta médica.
Falta acontece, e é assunto de sessão e não motivo de julgamento. O enquadre existe para sustentar o processo justamente nos períodos em que a vontade falta.
Escreva o seu nome e o seu WhatsApp. A Socorro responde para combinar dia e horário, e para tirar qualquer dúvida antes da primeira conversa.
Maria Socorro de Menezes · Psicóloga