Por que a aposentadoria é mais difícil do que se imagina?
Porque o trabalho não organiza só a renda: organiza o horário, o convívio, a identidade e a sensação de ser útil. Quando ele sai, sai tudo isso junto, e a data prevista há anos chega sem que nada tenha sido preparado além do financeiro.
É comum a pessoa sentir vergonha de não estar aproveitando, já que "era o que ela queria". Essa vergonha costuma ser o que atrasa a procura por ajuda.
Meus filhos saíram de casa e eu não sei o que fazer comigo
A saída dos filhos devolve tempo e silêncio a uma casa que estava organizada em torno deles, e devolve também um casamento que talvez não fosse conversado há anos. Não é falta de amor sentir alívio, e não é ingratidão sentir vazio.
A psicóloga Maria Socorro de Menezes trabalha com adultos nessa faixa de vida, e há uma página deste site voltada especificamente a mulheres nesse momento.
Mudar de cidade também é motivo para terapia?
É. Mudança de cidade ou de país desmonta a rede de apoio, a rotina e as referências que sustentavam o dia. Quem muda costuma cobrar de si estar feliz por uma escolha que foi sua, e por isso demora a reconhecer o luto envolvido.
O que a psicoterapia faz numa transição?
Ela dá lugar ao intervalo. A pressão social é para preencher rápido: novo projeto, nova rotina, nova identidade. Mas o intervalo tem função, e atravessá-lo com alguém acompanhando é diferente de atravessá-lo sozinho, tentando não sentir.
O trabalho é de reorganização, não de aceleração. Nenhum profissional pode prometer em quanto tempo o novo arranjo aparece.
Revisado por Maria Socorro de Menezes, psicóloga. Ver formação e atuação.