Preciso preparar alguma coisa antes?
Não. Não há formulário para preencher, nem histórico para organizar, nem texto para levar. Chegar sem saber por onde começar é o começo mais comum de todos.
Se ajudar, pense em uma frase sobre o que te fez procurar. Uma frase basta.
E se eu chorar ou travar?
As duas coisas acontecem, e nenhuma atrapalha. Consultório é um dos poucos lugares onde chorar não exige pedido de desculpa e onde o silêncio não precisa ser preenchido.
Travar também é informação. A psicóloga trabalha a partir do que aparece, inclusive do que não consegue ser dito ainda.
A psicóloga vai me dar um diagnóstico na primeira sessão?
Não. Primeira consulta não é triagem nem rotulagem. É um encontro para entender o que te trouxe e para você sentir se aquele espaço serve.
Diagnóstico médico, quando for o caso, é competência do médico. Psicóloga não prescreve medicação nem emite diagnóstico médico.
O que fica combinado no final?
Se vocês seguirem, combinam-se o horário fixo semanal, o formato — online ou presencial — e as condições do atendimento, incluindo os valores, que são informados nesse momento e não divulgados em site.
Se você quiser pensar antes de decidir, pode. Não há compromisso automático de continuidade.
E se eu não gostar?
Você não é obrigado a voltar, e não precisa justificar. Não combinar com um profissional não é falha de ninguém, e um profissional sério ajuda no encaminhamento se for o caso.
Revisado por Maria Socorro de Menezes, psicóloga. Ver formação e atuação.