Psicoterapia individual é um acompanhamento regular, em sessões de aproximadamente 50 minutos, entre você e uma psicóloga. Com Maria Socorro de Menezes, psicóloga há 25 anos, o trabalho é com adultos e parte do que você traz, sem roteiro pronto e sem receita.
Você fala e a psicóloga escuta, faz perguntas e devolve o que percebe. Não há questionário a preencher nem tarefa obrigatória. Maria Socorro de Menezes trabalha com adultos há 25 anos, e a sessão se organiza em torno do que está vivo para você naquela semana.
Algumas sessões são de desabafo. Outras são de entender uma cena antiga que voltou. Outras são silenciosas e ainda assim rendem. Não existe forma certa de usar o horário.
Terapia individual costuma ser o formato indicado quando o incômodo é seu e atravessa várias áreas da vida ao mesmo tempo: o sono, o trabalho, os relacionamentos, o humor. Quando o problema está concentrado na relação entre pessoas específicas, a orientação familiar pode fazer mais sentido.
Não é preciso decidir isso sozinho. A psicóloga Maria Socorro de Menezes conversa sobre o formato na primeira sessão, e o encaminhamento pode mudar ao longo do processo.
O padrão é uma sessão por semana, em horário fixo. A regularidade importa mais do que a intensidade: encontro semanal cria continuidade, e continuidade é o que permite perceber padrões que uma conversa isolada não mostra.
Em alguns momentos a frequência muda, para mais ou para menos, e isso é combinado entre você e a psicóloga.
Sim. O sigilo profissional é dever do psicólogo, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. As exceções são estreitas e previstas em norma, ligadas a risco à vida, e são explicadas a você caso apareçam.
Isso vale igualmente para o atendimento presencial e para a terapia online.
Serve. Boa parte das pessoas que procuram a psicóloga Maria Socorro de Menezes não está em crise aguda: está funcionando, entregando, cuidando dos outros, e ao mesmo tempo com a sensação de estar vivendo no automático. Procurar antes de o quadro apertar é uma escolha legítima, e não um exagero.
Revisado por Maria Socorro de Menezes, psicóloga. Ver formação e atuação.
Aproximadamente 50 minutos, em horário combinado previamente com a psicóloga Maria Socorro de Menezes.
Não há pacote nem número mínimo obrigatório. O que costuma ser combinado no início é um período de algumas semanas para avaliar se o encontro funciona para você.
Isso acontece bastante, principalmente no começo. Não saber o que dizer também é conteúdo, e a psicóloga trabalha a partir daí.
Pode. O ideal é conversar sobre a interrupção em sessão, porque o modo como um processo termina costuma dizer bastante — mas a decisão é sempre sua.
Escreva o seu nome e o seu WhatsApp. A Socorro responde para combinar dia e horário, e para tirar qualquer dúvida antes da primeira conversa.
Maria Socorro de Menezes · Psicóloga